Jornal de Lisa Kay, 23 jan 12

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 janeiro 2012
74,8 kg Perdidos até agora: 8,6 kg.    Ainda faltam: 5,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1419 kcal Gord: 94,70g | Prot: 99,50g | Carbs: 35,55g.   Café da Manhã: Endulge Caramel Nut Chew Bar, Advantage Mocha Latte Shake. Almoço: Roasted Garlic Italian Vinaigrette Dressing, Chef Salad (Wegman's), Dry Italian Salame, Parmesan Cheese (Hard). Jantar: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Steamed or Boiled Shrimp, Brie Cheese, Ham Off The Bone, Extra Sharp Cheddar Cheese, Total Greek Strained Yogurt. Lanches/Outros: No Calorie Sweetener, Lemon Juice, Sugar Free Caramel Syrup, Half and Half Cream, Coffee. mais...
Ganhando 0,6 kg por Semana

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