Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2017
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52 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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400 kcal
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Gord: 2,43g | Prot: 32,18g | Carbs: 65,85g.
Lanches/Outros: Cachamate Yerba Mate, Canela, Pimienta Negra, Manzana Verde, Tomates, Naranjas, Ultra Tech Ultra Whey Pro, Vinagre, Bimbo Pan Lactal Liviano, Zumo de Limón. mais...
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1624 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 40 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 35 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de MateAmargo
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