Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2017
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1309 kcal
|
Gord: 44,72g | Prot: 77,55g | Carbs: 149,81g.
Café da Manhã: Полоцкие Хлебцы с Луком, Колбаса Варено-Копченая, Омлет с Молоком. Almoço: Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Мягкие Батончики Мюсли. Jantar: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Куриная Грудка Вареная, Чечевица Вареная, Куриные Грудки (Жареные), Савушкин Йогурт Греческий с Черникой. Lanches/Outros: Бананы. mais...
|
|
1275 kcal
|
Exercício:
Descansar - 15 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas e 42 minutos. mais...
|
Perdendo 73,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dnevnik_pitania_m
|