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27 mar 17
Jornal de moopie321, 27 mar 17
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2017
59,1 kg
Perdidos até agora:
20,2 kg
.
Ainda faltam:
0,6 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 27 março 2017:
700 kcal
Gord: 45,50g | Prot: 43,00g | Carbs: 30,00g.
Café da Manhã:
Starbucks Espresso Shot.
Almoço:
Tostitos Roasted Garlic and Black Bean Tortilla Chips.
Jantar:
Kroger Chicken Wing Drummettes.
mais...
1565 kcal
Exercício:
Yoga - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
Ganhando 0,3 kg por Semana
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