|
Etwas traurig :-( trotz Sport gestern und ganz artigem Essen wieder 100 g mehr, dabei wollte ich heute die 50 wieder vorne haben.
|
579 kcal
|
Gord: 11,87g | Prot: 42,24g | Carbs: 80,97g.
Café da Manhã: Milbona Magerquark, Ja! Würfelzucker, Mangos, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Almoço: Mozzarella, Rote Paprika, Rettich, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Tomaten, Bonduelle Gold Mais, Ja! Delikatess Kochschinken, Kidneybohnen (Dose), Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Flasche), Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Tee ungesüßt, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mais...
|
|