Jornal de Stupikov, 26 mar 17

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2017
88,5 kg Perdidos até agora: 1,1 kg.    Ainda faltam: 12,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1876 kcal Gord: 66,59g | Prot: 64,37g | Carbs: 263,63g.   Café da Manhã: Naturipe Blackberries, Plain Waffles, Coffee with Milk, Trader Joe's Lowfat Pomegranate Kefir, Trader Joe's Bran Flakes. Almoço: Kirkland Signature Plain Bagel, Clam Chowder. Jantar: House Salad, Beef Liver, Hershey's Nuggets Assortment, Tea with Milk, Mashed Potato. Lanches/Outros: Kirkland Signature Super Premium Vanilla Ice Cream, Harris Teeter Cake Cups, Kirkland Signature Cinnamon Raisin Bagel, Coffee with Milk. mais...
2156 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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