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1655 kcal
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Gord: 45,30g | Prot: 56,05g | Carbs: 256,33g.
Café da Manhã: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Café (Infusão), Paulista Leite Desnatado. Almoço: Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abobrinha Refogada, Vagem Cozida, Mandioquinha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Jantar: Nestlé Sorvete Especialidades Napolitano, Antarctica Guaraná, Pizza de Queijo (36 cm). Lanches/Outros: Chá (Infusão), Canela, Mel, Trident Chiclete, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Pão de Mistura, Bala (Dura), Gengibre, Limão, Água. mais...
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2404 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Banho Chuveiro - 50 minutos, Ler - 5 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 9 horas, de Pé - 2 horas e 40 minutos, Assistir TV - 3 horas e 15 minutos, Estar Sentado - 30 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Baccan
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