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Grypa żołądkowa zebrała swoje żniwa w tym tygodniu....
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53 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 107,81g | Prot: 79,20g | Carbs: 77,78g.
Café da Manhã: BioTech USA Iso Whey Zero. Almoço: Pilos Masło Osełka, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Sos Pomidorowy, Efavit Mąka Kokosowa, Cukinia Smażona, Omlet lub Jajecznica. Jantar: BioTech USA Iso Whey Zero, Wiórki Kokosowe, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Real Thai Mleko Kokosowe, Kasza Jaglana. mais...
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1738 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 22 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de darialebida
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