Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2017
|
94,1 kg
Perdidos até agora: 29,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2802 kcal
|
Gord: 221,04g | Prot: 187,81g | Carbs: 27,48g.
Café da Manhã: Milkten Kaymak, Yeşil Biber, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Ispanak, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yumurta, Zeytinyağı. Almoço: Tadım Ay Çekirdeği, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget. Jantar: Sütaş Eski Kaşar, Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Milkten Kaymak, İngiliz Cevizi, Yumurta, Yürek, Zeytinyağı. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gallypolly
|