Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2017
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87,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 99,07g | Prot: 76,05g | Carbs: 168,69g.
Café da Manhã: Omelett, Strauchtomaten, Kaffee mit Milch, Almette Kräuter 7% Fett, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Dinkelvollkornbrot. Almoço: Gurke (mit Schale), REWE Bio Schmand 24% Fett, Dovgan Russisches Gebäck Prjaniki, Purland Schweinebauchscheiben, Tomatensaft, Äpfel. Lanches/Outros: Albi Tomatensaft. mais...
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2409 kcal
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Exercício:
Limpeza - 40 minutos, Subir Escadas - 10 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elenafrank1
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