|
Кардио: дорожка 20 мин (2,5 км), вело 20 мин (7км). настоящая победа над собой, не люблю я кардио)
|
851 kcal
|
Gord: 22,07g | Prot: 48,21g | Carbs: 117,65g.
Café da Manhã: Сырники Диетические, Медовая Долина Мед, Овсяная Крупа. Almoço: Винегрет без Масла. Jantar: Айва, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, Винегрет без Масла, Ашан Хинкали. mais...
|
|