Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2017
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53,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 59,46g | Prot: 90,35g | Carbs: 191,49g.
Café da Manhã: Carrefour Nectar de Mangue, LU Petit Déjeuner Chocolat et Céréales, Nesquik Chocolat Chaud. Almoço: Clémentines, Toblerone Toblerone, Carrefour Fromage à Tartiner Figue & Noix, Pain, Findus Épinards Hachés à la Crème Fraîche, Filet de Poulet. Jantar: LU Pim's, Mangues, Os à Moelle, Riz Blanc, Carrefour Fromage Blanc 0%, La Belle Étoile Cancoillotte, Pain, Sojasun Steak Tomate Basilic, Carottes. mais...
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1382 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 2 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elie et Zabeth
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