Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2017
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65,9 kg
Perdidos até agora: 40,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Gord: 72,60g | Prot: 50,60g | Carbs: 241,00g.
Café da Manhã: REWE Leberwurst, Roggenbrot, Äpfel, Milch 1,5%, Honig, Crownfield Cornflakes, Aldi Buttertoast, Gut & Günstig Delikatess Geflügelroulade. Almoço: Harvin Williams Christ Birnen, Dr. Oetker Original Pudding Schokolade, Gut Ponholz Frische Grobe Bratwurst, Kartoffelpüree, Grüne Bohnen. Jantar: REWE Leberwurst, Weizenbrötchen, Bebivita Früchte-Allerlei mit Vollkorn. Lanches/Outros: Yogurette Yogurette, Magnum Yoghurt Fresh. mais...
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2123 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 50 minutos, Subir Escadas - 18 minutos, Descansar - 12 horas e 32 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Denken - 3 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de schwarzekunst
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