Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2017
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98,2 kg
Perdidos até agora: 37,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3041 kcal
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Gord: 114,49g | Prot: 123,52g | Carbs: 387,82g.
Café da Manhã: Sucuk, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Baklava, Baklava, Mercimek Çorbası. Jantar: Lahmacun. mais...
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3355 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Elíptico - 15 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 15 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de enes666
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