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No up or down.
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100,2 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 16,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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387 kcal
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Gord: 15,84g | Prot: 10,36g | Carbs: 53,13g.
Café da Manhã: 2% Fat Milk, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee, Nabisco Belvita Cranberry Orange Breakfast Biscuits. Almoço: Aquafina Water (16.9 oz), Wasa Crisp'n Light 7 Grain Crackerbread, Eat Well Embrace Life Cucumber Hummus. mais...
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3893 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 2 horas, Alongar (Yoga) - 15 minutos, Dirigir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 10 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Squats - 5 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Alnona
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