Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2017
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72,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3112 kcal
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Gord: 153,54g | Prot: 176,69g | Carbs: 268,76g.
Café da Manhã: Ovo Cozido, Vitao Aveia em Flocos Finos, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Nestlé Leite Ninho, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Caturra. Almoço: Maria Óleo Composto de Soja e Oliva, Pepino (com Casca), Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Alface, Beterrabas, Feijão Carioca Cozido, Carne de Panela, Carne de Porco do Lombo (Filé). Jantar: Piracanjuba Leite em Pó Integral, Da Colônia Amendo Power, Heinz Ketchup, Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Gomes da Costa Atum Sólido Ao Natural, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Tirol Nata, Piracanjuba Leite em Pó Integral, Aurora Leite Desnatado. Lanches/Outros: Tirol Leite Integral, Leite Integral, Peras, Amendupã Paçoquinha (16g), Leite Integral, Leite Integral, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mais...
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Ganhando 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de registrolowcarb
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