Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2017
|
105,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2220 kcal
|
Gord: 108,31g | Prot: 91,19g | Carbs: 249,74g.
Café da Manhã: Каждый День Цветочный Мед, Каша Овсяная на Молоке и Воде. Almoço: Бифштекс, Виктория Картофель Запеченный, Диета Елены Малышевой Тыквенный Крем-Суп по-Английски. Jantar: Азбука Вкуса Овощи Запеченные, Простоквашино Молоко Отборное, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Dr. Korner Хлебцы с Яблоком и Корицей, Простоквашино Молоко Отборное, Груши, Макарун, Faretti Торт Бисквитный Клубничный. mais...
|
|
2593 kcal
|
Exercício:
Descansar - 17 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Paul7733
|