Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2017
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140,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 49,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1963 kcal
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Gord: 62,96g | Prot: 101,74g | Carbs: 253,72g.
Café da Manhã: Bananas, Eggland's Best Hard-Cooked Peeled Eggs, General Mills Honey Nut Cheerios, Tropicana Trop50 Orange Juice No Pulp, Wholesome Farms Fat Free - Skim Milk, Martin's Old Fashioned - Real Butter Bread. Almoço: Olivia's Organics Baby Spinach, Cucumber (Peeled), Red Sweet Pepper, Lou's Farm Mart Vidalia Onion Caesar Dressing, Celery, Cos or Romaine Lettuce, Grape Tomatoes. Jantar: ShopRite Sliced Beets, Uncle Ben's Ready Rice - Natural Whole Grain Brown, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Hanover Premium Petite Broccoli Florets, ShopRite Boneless Pork Loin Center Cut Chops Thin, Rienzi Cannellini - White Kidney Beans, Hunt's 100% Natural Tomato Ketchup. Lanches/Outros: Ball Park Barbecue Pork Jerky, Stella D'oro Original - Breakfast Treats Cookies, Fresh Lemon Juice, Blue Diamond Low Sodium Almonds, Sunkist Navel Orange, Dannon Light & Fit Greek - Blueberry, Blueberries. mais...
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3525 kcal
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Exercício:
Treadmill Walk - 1.36miles @ 2.4MPH - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beachtime0734
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