Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2017
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64,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2185 kcal
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Gord: 77,86g | Prot: 132,83g | Carbs: 256,28g.
Café da Manhã: Kero Coco Água de Coco, Agro Nippo Soft Tofu, Schar Fette Croccanti, DIM Albumina, Maçã, Couve Manteiga Crua, Mandubim Pasta de Amendoim Integral. Almoço: Only4 Chocolate com Açúcar de Coco, Bifum Macarrão Oriental, Peixe Cação, Sushi de Salmão, China in Box Lombo Empanado Executivo Júnior, Carne do Peito de Frango. Jantar: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Del Valle Suco de Abacaxi, Jasmine Goji Berry Desidratado, DIM Albumina, Batata Doce, Milho, Ovo Cozido, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Mandubim Pasta de Amendoim Integral. Lanches/Outros: Jasmine Cookies Integral Castanha do Pará. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nikinho.muscle
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