Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2010
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112,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 12,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Gord: 69,66g | Prot: 56,42g | Carbs: 65,21g.
Café da Manhã: Coffee, Little Sausages. Almoço: shrimp salad, blue cheese. Jantar: mexican soup. Lanches/Outros: ice cream. mais...
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4512 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Musculação (Moderado) - 2 horas, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Charliesincinito
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