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Primeiro dia de low carb: Registro concluído. Tirando a escorregada na ervilha (não sabia que tinha tanto carbo), o resultado foi legal. Cerca de 30g de carbs consumidos (ainda que acima dos 20g ideais, mas a gente chega lá 😑😝 #RumoaCetose).
Chato mesmo é só a estranheza das pessoas, quando a gente explica a dieta...
Minto! Chato mesmo foi negar a cervejinha gelada que me ofereceram de noite! 🍺🍻😫😫
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2060 kcal
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Gord: 124,03g | Prot: 117,64g | Carbs: 107,36g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Parma, Fromelle Queijo Minas Padrão sem Lactose, Ovo Frito. Almoço: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Molho Pesto, Sadia Queijo Mussarela (40g), Qualitá Tomate Cereja, Spoleto Tomate Seco, Alface. Jantar: Predilecta Goiabada, Heineken Cerveja Heineken, Vapza Carne Seca, Walmart Queijo Mussarela, Crepe Simples, Salad Creations Crepe 4 Queijos. mais...
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