Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2017
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66 kg
Perdidos até agora: 40 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1554 kcal
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Gord: 57,36g | Prot: 48,33g | Carbs: 206,92g.
Café da Manhã: Lieken Urkorn Roggenbäcker, Crownfield Cornflakes, Milch 1,5%, Honig, Aldi Buttertoast, Gut & Günstig Delikatess Geflügelroulade, Äpfel, REWE Leberwurst. Almoço: REWE Apfelmus, Hofküche Wirsingeintopf. Jantar: Butter, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Kirschmarmelade, REWE Leberwurst, Aldi Buttertoast. Lanches/Outros: Daim Karamelleis mit Daim-Stückchen und Karamellsoße. mais...
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2045 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Denken - 3 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Subir Escadas - 18 minutos, Descansar - 12 horas e 52 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de schwarzekunst
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