Jornal de becks2407, 19 jan 12

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well today is day 1 n im hopeing to be slimmer for summer fingers crossed n lots of will power x

1853 kcal Gord: 68,11g | Prot: 61,63g | Carbs: 251,85g.   Café da Manhã: Bananas, Diet Coke, Bowl of Fruit and Fibre An Milk. Almoço: Sausage Rolls. Jantar: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Tinned Peas & Sweetcorn 100 G, Skinless Frozen Sausages. Lanches/Outros: Cheese and Onion Toastie, No Added Sugar Orange Squash, Digestive Biscuits. mais...
1715 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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Comentários 
Good Luck to you!! 
19 jan 12 por membro: Mikemilsyn
thank you , good luck to you 2xx 
19 jan 12 por membro: becks2407

     
 

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