Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 março 2017
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86,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1612 kcal
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Gord: 47,85g | Prot: 83,61g | Carbs: 209,63g.
Café da Manhã: Aldi American Sandwich Vollkorn (35g), Leichter Genuss Leberwurst. Almoço: Aldi Putenbrustfilet, Harry Vital + Fit Brot (56g), Gut & Günstig Frischkäse Pur. Jantar: Aldi Reibekäse Leicht, Rinderhüftsteak, Frischkäse, Alnatura Klare Gemüsebrühe, Rapsöl, Rote Paprika, Nudeln. Lanches/Outros: Banane, Knusperone Knuspy Müsli-Riegel Erdbeer Joghurt. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de T-Rza
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