Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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75,3 kg
Perdidos até agora: 65,3 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Gord: 34,85g | Prot: 150,98g | Carbs: 187,00g.
Café da Manhã: Snack Bar - Double Chocolate, VO2 Prime Performance Nutrition Bar, Egg Beaters - Original, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Turkey Sausage Crumbles, Post-Workout Recovery, BioCharge, Spark Energy Drink (7g). Almoço: High Protein Shake - Chocolate, Fit Kitchen Oven Roasted Chicken. Jantar: Ground Beef (95% Lean / 5% Fat), Delallo Whole Wheat Potato Gnocchi. Lanches/Outros: P28 High Protein Bagel, Barney Butter Almond Butter (Squeeze Packet), Polaner Sugar Free Blackberry Seedless Preserves. mais...
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peso estável
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 Comentários
Looking forward to my dexa on Friday
15 mar 17 por membro: Kathytnt
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Histórico de Peso de Kathytnt
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