Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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53,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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937 kcal
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Gord: 17,95g | Prot: 54,28g | Carbs: 137,23g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром. Jantar: Куриная Грудка на Пару, Кофе с Молоком и Сахаром, Сладкий Красный Перец, Сыр Тильзитер, Ип Мхитарян Лаваш Грузинский, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Соли, Отварной). Lanches/Outros: Ип Мхитарян Лаваш Грузинский. mais...
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1596 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Abdominal - 10 minutos, Descansar - 8 horas e 20 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 185,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vikussshka
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