Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2017
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100,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 46,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Gord: 77,65g | Prot: 79,45g | Carbs: 201,32g.
Café da Manhã: Простоквашино Сливки 20%, Красная Цена Горошек Зеленый, Помидоры Черри, Яичница. Almoço: Лук, Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Сливки 20%, Billa Спагетти. Lanches/Outros: Умалат Сыр Сулугуни, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Финик. mais...
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2770 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Le.tochka
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