Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 março 2017
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63,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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692 kcal
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Gord: 19,24g | Prot: 93,81g | Carbs: 33,16g.
Café da Manhã: Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta. Almoço: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Ayran. Jantar: Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Soya Sosu (Marine). Lanches/Outros: Hurma. mais...
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1689 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de painsauchocolat
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