Iniciando protocolo HCG, 43 dias de dieta, meta 65 kg. Peso inicial 74,900, primeira pesagem 74,400.
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245 kcal
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Gord: 3,69g | Prot: 17,31g | Carbs: 38,81g.
Café da Manhã: Café, Aminna Pão sem Glúten sem Açúcar de Batata Doce. Almoço: Suco de Limão, Alface, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Maçãs Fuji. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 1 hora, Descansar - 22 horas e 59 minutos, Dormir - 1 minuto. mais...
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14 mar 17 por membro: ClaufSouza
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eu comecei mas tive que parar :( meu açucar baixou muito :( boa sorte!!
14 mar 17 por membro: pmuclara
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Pmuclara, vc fez com orientação médica?
15 mar 17 por membro: katiucybinhara
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Já vi muita gente com resultados ótimos. Se vc seguir certinho, acredito que vai conquistar seus resultados. Eu optei por não usar hormônio, mas usei o HCG1234 (apesar do nome ele não contém mais hormônio, são só aminoácidos e ervas), o qual achei muuuuito bom pra controlar fome e ansiedade, dá um boost na queima de calorias e muita energia.
E se servir o conselho: são só 43 dias, tenha foco e não meta o pé na jaca. Faça contagem regressiva e fuja das tentações. Infelizmente qquer fuga na dieta durante o protocolo é um atraso de vida enorme e dinheiro jogado fora como não visto em outras dietas.
Boa sorte pra ti.
16 mar 17 por membro: DeniseS73
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Denise, é eu sei. 43 dias são só a dieta de 500cal. Depois disso tem toda a adaptação para voltar a se alimentar normalmente. Eu faço a dieta com acompanhamento médico diário, ele acompanha todos os dias minha evolução. A dieta tem complicações se não for orientada por um médico. Além disso eu tenho a dose correta para mim, pois a da minha mãe era diferente quando ela fez. Ela emagreceu 20kg e até hoje mantém, 2 anos depois. Vai muito do foco da pessoa em aceitar fazer, estar bem de saúde, pois não é uma dieta barata, o HCG custa muito caro. E depois em seguir a dieta certo sem fugir, eu fiz 40 dias e agora tenho mais 40 dias após a pausa dada. Além disso tem que ter foco em mmanter depois o resultado.
16 mar 17 por membro: katiucybinhara
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