Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 março 2017
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53,5 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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977 kcal
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Gord: 31,37g | Prot: 34,47g | Carbs: 139,23g.
Café da Manhã: Магнит Сыр Голландский 45%, Окей Огурцы Соленые, Куриные Котлеты на Пару, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком. Almoço: Сухари, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. Jantar: Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный. Lanches/Outros: Русский Гематоген Гематоген Детский, Яшкино Вафельная Конфета. mais...
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1556 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ps_sochneva
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