Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 março 2017
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71,3 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1745 kcal
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Gord: 89,76g | Prot: 112,06g | Carbs: 122,89g.
Café da Manhã: Tee, Weintrauben, Landliebe Rahm Joghurt Mild 10% Fett, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Marmelade, Alnatura Weizenkleie, Kölner Brauner Kandis, Schlagsahne, Ja! Geflügelfleischwurst, Schmitz Blutwurst mit Speck, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kiwi. Jantar: Bamboo Garden Kokosmilch, Hühnerbrühe, Hähnchenbrustfilet, Chinakohl, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Bamboo Garden Rote Curry Paste, Kokosöl. Lanches/Outros: Ritter Sport Weisse Joghurt-Mousse, Kiwi, Weintrauben, REWE Harzer Käse, Tee, Schlagsahne, Kölner Brauner Kandis, Cantaloupe Melonen. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de emcewe
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