Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 janeiro 2012
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77,8 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Gord: 19,28g | Prot: 77,66g | Carbs: 128,67g.
Café da Manhã: Clover Honey, 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Chicken with Basil Cream Sauce. Jantar: Snapper (Fish) (Mixed Species), Yellowtail Sashimi. Lanches/Outros: Fat Free Rice Cakes - Apple Cinnamon, Air Popped Popcorn, Total 2% Greek Yogurt with Strawberry. mais...
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2161 kcal
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Exercício:
MiCoach Workout - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de AdamVIP
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