Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2017
|
72,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 41,51g | Prot: 156,09g | Carbs: 123,81g.
Café da Manhã: Яичный Белок, Помидоры, Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молком Кефир Обезжиренный, Сахарный Песок, Хлеб Бородинский, Овсяное Печенье Домашнее, Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Молком Кефир Обезжиренный, Яичный Белок. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Капуста, Яичный Белок, Молком Кефир Обезжиренный. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Seva.22.06.84
|