Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2017
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1732 kcal
|
Gord: 60,34g | Prot: 120,55g | Carbs: 174,86g.
Café da Manhã: Fifty50 Арахисовая Паста, Fifty50 Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая. Almoço: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Semper Пюре Манго и Банан, Laime Пармезан, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Главпродукт Хрен Русский, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Джюгас Сыр Пармезан, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Домик в деревне Молоко 0,5%, Курага, Чернослив, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Шадринск Молоко Концентрированное, Простоквашино Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lanches/Outros: Дымка Печенье К Кофе, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|