Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2017
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65,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 52,49g | Prot: 59,67g | Carbs: 118,31g.
Café da Manhã: Feldmann Senf (Mittelscharf), Kühne Schlemmertöpfchen, Matcha 108 Matcha 108, Bio Matcha, Carpe Diem Matcha Sparkling Green Tea, Herzberger Dinkelbrötchen Bio, Höhenrainer Puten-Gourmet-Leberwurst. Almoço: All Seasons Schnittlauch, Kühne Balsamico Bianco, Sylter Salatdressing, Cucumber (with Peel), Havita Garten Salat, Höhenrainer Puten-Paprikafleischwurst, Cherry Tomatoes. Jantar: Sweet and Sour Sauce (Dry, Dehydrated), Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood). Lanches/Outros: MinusL Joghurt nach Griechischer Art, Landliebe Quitten Gelee. mais...
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2001 kcal
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Exercício:
Limpeza - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de HansMyles
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