Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2017
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Gord: 64,06g | Prot: 116,70g | Carbs: 177,90g.
Café da Manhã: Fifty50 Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Увелка Каша 5 Злаков, Невские Сыры Сыр Пармезан Dolce Granto, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Овсяная Крупа. Almoço: Магнит Сыр Пармезан Классический, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Главпродукт Хрен Русский, Heinz Горчица Французская, Heinz Соевый Соус Классический, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Laime Пармезан, Чернослив, Курага, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Semper Пюре Манго и Банан, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Дымка Печенье К Кофе, Фисташки. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de olik83
|