Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2017
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52,1 kg
Perdidos até agora: 59,7 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1312 kcal
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Gord: 50,59g | Prot: 60,56g | Carbs: 158,15g.
Café da Manhã: Carolina Requeijão Cremoso, Muffato Pão Francês Integral, Manteiga com Sal, Ovo Frito. Almoço: Mistura de Vegetais Cozidos (Milho, Ervilhas, Feijão Verde e Cenouras), Carolina Requeijão Cremoso, Sadia Mussarela, Sadia Filezinho de Frango, Pullman Rap10 Fit. Jantar: Pão de Leite, Requeijão Cremoso, Pão Francês Integral, Peito de Frango Desfiado. Lanches/Outros: Triunfo Biscoito Wafer Sabor Limão, Suco de Acerola, Sadia Mini Kibe, Lacta Bis, Halls Bala Halls, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Filezinho de Frango, Muffato Pão Francês Integral, Jussara Leite Desnatado, Carolina Requeijão Cremoso, Tic Tac Tic Tac Laranja, Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. mais...
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1543 kcal
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Exercício:
Estudar - 3 horas, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de eydy
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