Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2012
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65,7 kg
Perdidos até agora: 1,0 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 76,73g | Prot: 82,62g | Carbs: 136,11g.
Café da Manhã: Dry Roasted Unsalted Peanuts, Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime. Almoço: Lighter Choices Classic Sirloin. Jantar: Spinach Salad Kit, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned), Pecan Nuts, Breaded Pork Loin Cutlets. Lanches/Outros: Cracked Peppercorn & Spice flatbread, English Toffee with Nuts, Lemon Bar. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de drchele
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