Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2017
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101,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 37,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Gord: 26,32g | Prot: 81,99g | Carbs: 54,98g.
Café da Manhã: Chicken Breast, Chicken Breast, Cooked Pumpkin (from Fresh). Almoço: Durian, Cooked Pumpkin (from Fresh), Cooked Egg White, Cooked Eggplant. Jantar: Fried Tofu, Cooked Fish, Cooked Rice. mais...
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4446 kcal
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Exercício:
Pescar - 2 horas, Trabalho - 4 horas, Ténis de Mesa - 2 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Dirigir - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gode daa
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