Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 março 2017
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77,3 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1249 kcal
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Gord: 87,95g | Prot: 48,23g | Carbs: 71,16g.
Café da Manhã: Milch (Vollmilch), Aldi Pikanter Fleischsalat, Roastbeef, Edeka Grüne Peperoni mit Frischkäse, Butter, Mageres Rinderhackfleisch, Vollkornbrötchen. Almoço: Schlagsahne, REWE Bio Schmand 24% Fett, Spitzkohl, Butter. mais...
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2942 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Cozinhar - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffi.fi
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