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Contorno 101
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86,5 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1713 kcal
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Gord: 30,06g | Prot: 166,58g | Carbs: 195,90g.
Café da Manhã: MRM Lacón en Tapas, Café, Vitalinea Pro 0% Fresa, Semillas Secas de Chía, Jugo de Tomate, Jengibre, Pan Blanco, Limón, Hacendado Maxi York Finas Lonchas. Almoço: Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Hacendado Macarrones, Cebollas, Valor Chocolate con Leche sin Azúcares Añadidos, Hacendado Fritura de Pescado. Jantar: Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Maxi Lomo Finas Lonchas, Scitec Nutrition Whey Protein. Lanches/Outros: Vitalinea Pro 0% Fresa, Reina Gelatina sin Azúcar. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de menphir
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