Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2017
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78 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 71,61g | Prot: 103,14g | Carbs: 55,91g.
Café da Manhã: Clementinen, Milch (Vollmilch), REWE Avocado, Milbona Quark 20%, Kiwi. Almoço: Schweinefilet, Senf, Tomatenmark, Büffelmozarella, Rote Chilischoten, Peperoni, Zwiebeln, Champignons Frisch, Gut & Günstig Delikatess Bacon. Jantar: Schweinelende (Filet, Nur mager), Gekochtes Ei. mais...
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2928 kcal
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Exercício:
Hidroginástica - 40 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 2 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Fazer Compras - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos, Cozinhar - 1 hora. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de steffi.fi
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