Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 março 2017
|
58,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1759 kcal
|
Gord: 62,34g | Prot: 119,65g | Carbs: 176,26g.
Café da Manhã: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Овсяная Крупа, Курага, Чернослив, Тандер Сыр Российский 50%, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: ITLV Маслины без Косточки, Увелка Перловка, Говядина Постная. Jantar: Магнит Банан, Gerber Пюре Банан со Сливками, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Джюгас Сыр Пармезан, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Russian Performance Standard Whey Protein Vanilla Flavor, Шадринск Молоко Концентрированное, Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яйцо, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|