|
Думала сожру все, что найду, а сожрала только такого монстра. Кажется я беру под контроль ежемесячные гормональные зажоры.
|
942 kcal
|
Gord: 74,32g | Prot: 28,37g | Carbs: 44,49g.
Almoço: Болгарский Перец, Помидоры, Heinz Сырный Соус, Дижонская Горчица, Огурец (с Кожурой), Перекресток Булочка Ржаная с Чесноком, Мираторг Бургер из Говядины. Lanches/Outros: Фисташки, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури. mais...
|
|
1852 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 20 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
06 mar 17 por membro: lavrovamarina28
|
06 mar 17 por membro: alekseeva-yus
|
06 mar 17 por membro: Zoreslavka
|
07 mar 17 por membro: JanNOCHKA81
|
это мини-монстр, судя по всему)
07 mar 17 por membro: maksim_l
|
Если это контроль, то я балерина (балетом не занимался ни дня)
07 mar 17 por membro: Jack_Hammer
|
07 mar 17 por membro: kostina_ia
|
Jack_Hammer а вы в курсе, как я жрала в предыдущие разы?)) А это вписывается в РСК даже)
07 mar 17 por membro: Alisawas
|
07 mar 17 por membro: mikeryabkov77
|
Смотрит прям в душу. Как живой.
08 mar 17 por membro: Nata€
|
mikeryabkov77 мираторг, мраморная говядина.
10 mar 17 por membro: Alisawas
|
Alisawas, хороший выбор)))) Расскажу на всякий случай, вдруг полезно будет. В Ашане (Мытищи), в отделе охлажденной мраморной говядины продается "Стейк Аше". Это уже сформованная котлета из очень постного фарша, жирность где-то 4-6% (в отличие от Мираторга, Праймбифа и др.) Около 600 руб/кг. Офигенная вещь!!!
Правда, был не очень приятно удивлен, когда увидел этот стейк Аше в Ашане Белая дача. Там уже жирность была где-то 20-25%((((((
10 mar 17 por membro: mikeryabkov77
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alisawas
|