Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2017
|
54 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1370 kcal
|
Gord: 47,70g | Prot: 74,21g | Carbs: 163,92g.
Café da Manhã: Jus de Raisin. Almoço: Activia Pruneau, Pain, Clémentines, Favorina Pain d'épice Rond au Chocolat, Reflets de France Cancoillotte à l'ail, Haricots Verts, Carrefour Cordon Bleu de Dinde. Jantar: Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Framboises Congelées Non Sucrées, Président Emmental Cœur de Meule, Pain, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Jambon, Soupe de Légumes. Lanches/Outros: Haribo Rotella. mais...
|
|
1435 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 2 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 8 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elie et Zabeth
|