Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 março 2017
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90,7 kg
Perdidos até agora: 24,3 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2191 kcal
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Gord: 46,51g | Prot: 150,50g | Carbs: 296,44g.
Café da Manhã: Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Milfina Butter, Maribel Erdbeere Johannisbeere Marmelade, Birnen, Bananen, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almoço: Aldi Milch 1,5%, Birnen, Aldi Remoulade, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Ja! Cornichons, REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Hilcona Tortelloni Pomodoro E Mozzarella. Jantar: REWE Beste Wahl Speise Quark Magerstufe, Rapunzel Kokosöl Nativ, Grüne Brechbohnen, Purland Schweinerückensteak, Gekochtes Ei, Ja! Cornichons. mais...
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2838 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de schoko ade
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