Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2017
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59,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Gord: 92,73g | Prot: 43,74g | Carbs: 253,53g.
Café da Manhã: Çay Şekerli, Yumurta Beyazı, Ülker Altınbaşak Grissini Kepekli. Almoço: Ülker Kepekli Grissini, Nestle Nesfit Tam Tahıllı. Jantar: Nohut Yemeği, Şehriyeli Pilav. Lanches/Outros: Tadım Ay Çekirdeği, Ülker Çokomel, Ruffles Sade, Sade Kek, Şekerli Kurabiyeler (Margarinli). mais...
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1924 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nilu6860
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