Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2017
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102 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 37,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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894 kcal
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Gord: 41,47g | Prot: 66,60g | Carbs: 67,32g.
Café da Manhã: Chicken Heart, Cooked Pumpkin (from Fresh), Chili, Red or Cayenne Pepper, Olive Oil, Morton Salt, Onions, Garlic, Tomatoes, Celery, Cooked Egg White. Almoço: Cooked Kale (from Fresh), Chicken Breast, Morton Salt, Tomatoes, Onions, Chili, Celery, Garlic, Cooked Cauliflower (from Fresh). Jantar: Chicken (Breaded and Fried), Durian, White Rice, Best Foods Mayonesa with Lime Juice Mayonnaise, Frieda's Long Beans (Dow Gok), Cooked Eggplant, Olive Oil, Garlic, Chili, Onions, Tomatoes, Morton Salt. Lanches/Outros: Sugar, Coffee (Brewed From Grounds). mais...
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3136 kcal
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Exercício:
Dirigir - 1 hora, Descansar - 6 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de gode daa
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