Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2017
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 25,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Gord: 57,41g | Prot: 114,79g | Carbs: 152,73g.
Café da Manhã: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 2,5%, Каша тыквенная пшённая в горшочках с бортиками (2 горшочка = 8 порций). Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Jantar: Сардинелла в Томатном Соусе. Lanches/Outros: Рязанские Просторы Топинамбур Пищевой с Инулином, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Гарнец Льняная Мука, Кефир 2,5%, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Совок Сардинелла в Томатном Соусе. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaKovalsky
|