Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 março 2017
|
58 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Gord: 63,04g | Prot: 108,65g | Carbs: 172,95g.
Café da Manhã: Джюгас Сыр Пармезан, Fifty50 Арахисовая Паста, Яичный Белок, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Домик в деревне Молоко 0,5%, Увелка Каша Ячневая. Almoço: Омичка Сыр Плавленный Шоколад, Джюгас Сыр Пармезан, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Jantar: Bell Plantation PB2 With Premium Chocolate, Сады Придонья Пюре Яблоко, Бабушкино Лукошко Пюре из Чернослива, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шадринск Молоко Концентрированное, Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor, Earth Balance Кокосово-Арахисовая Паста, Сыробогатов Сыр Прибалтийский Легкий, Домик в деревне Молоко 0,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Smart Семечки Джинн, Nature Valley Crunchy Chocolate. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|